荷物軽く投げてたけど大丈夫かなｗｗ


イスタンブールでは羽田行きとあって日本人だらけになる。
修学旅行の学生もいた。
何処に行ってきたのか聞けばよかったな。
最近の学生はこんなところまで旅行でいけるのね。

疲れて羽田までの機内は殆ど寝てしまった。
これが間違いで、初めてエコノミークラス症候群らしき症状になってしまった。
両足の脹脛が痛い。むくんでいるよ。

筋が切れた時のようなあの時と同じ感じ。
歩くのも痛いが、引きづりながら飛行機を降り電車乗る。

蒸し暑い日本。
でも自販機もあり、コンビニもある。
券売機も分かりやすいというより、タッチでGO。
やはり日本は便利だ。



電車と飛行機の組み合わせはとにかく楽だったな。
この足で車は運転できない。

次は長時間のフライトはビジネスクラスじゃないと駄目かもね。

色々と課題を残した旅立った。
次回は、近隣のアジア辺りになるのかな。
長いフライトは身体に堪える年齢になったのかもね・・・。



【データ】 　
　・天気：晴れ 　
　・走行距離：0ｋｍ　 　
　・獲得標高：0ｍ

◆観光スポット　 　
　・特になし
◆食事 　
　・機内　
　

◆宿泊施設 　
　・なし
　◆その他
　・特になし

軽く走って、のんびりと。
ソルグ川散歩。




バーガーしか食べてない気がする。



【データ】 　
　・天気：晴れ 　
　・走行距離：22ｋｍ　 　
　・獲得標高：31ｍ

◆観光スポット　 　
　・特になし
◆食事 　
　・Le Bellevue
　

◆宿泊施設 　
　・リルシュラソルギュ　プロバンス
◆その他
　・特になし

猫も朝ごはんかな。








イノシシには会えず。
でも景色は良かった。


【データ】 　
　・天気：晴れ 　
　・走行距離：104ｋｍ　 　
　・獲得標高：1340ｍ

◆観光スポット　 　
　・特になし
◆食事 　
　・Linsolas
　

◆宿泊施設 　
　・リルシュラソルギュ　プロバンス
◆その他
　・特になし

岩山にしか見えないかもしれませんが、街があります。

旧市街は道が細い。






マルシェで買い食い。


何もない駅・・・。


スマホの電源が少なくなって来た。
機内モードとかにしておかないと
無駄なアンダーグラウンドのやり取りで
電源を消費する。LINEの通知とか現在必要ない
ものは切っておいた方が良い。

帰りは途中から電車に乗ることにした。
簡単に電車に乗れるのは嬉しい。
ところが、駅に券売機がない・・・。
フランスは社内検札で切符がないと通常の何倍もの料金を請求させる。
スマフォの電源も少ない。
自走で帰ればよいのだけれどね。

充電器持って来たから電車に乗れば
充電可能だな。それまで持ってくれバッテリーよ。

とりあえず電車に乗り社内検札が来ない間に降り・・・・、
じゃなくて、
あの駅から乗ったとかいえば通じるのかもしれないが、ここは日本ではないので
そうは問屋はおろさない可能性もある。
スイスでは罰金とられてた事もあるから、やはり堅実に行きたいところ。

結局、現地の知り合いに切符をネットで送ってもらって事なきを得る。
電車にも乗りなれたところでこんな事もあるのよね。

良い経験をしましたとさ。



【データ】 　
　・天気：晴れ 　
　・走行距離：71ｋｍ　 　
　・獲得標高：645ｍ

◆観光スポット　 　
　・特になし
◆食事 　
　・手作りサンド
　・マルシェでチキン
　

◆宿泊施設 　
　・リルシュラソルギュ　プロバンス
◆その他
　・特になし

【データ】 　
　・天気：晴れ 　
　・走行距離：0ｋｍ　 　
　・獲得標高：0ｍ

◆観光スポット　 　
　・サン・ベゼネ橋
◆食事 　
　・手作りサンド
　

◆宿泊施設 　
　・リルシュラソルギュ　プロバンス
◆その他
　・特になし

電車での移動は楽。
そのまま自転車を載せ出発だ。


マルセイユ中央駅に到着。
ここで乗り換え。


目的地まで。
駅に到着して走るとすぐに坂。
20％はある勾配・・・。これはしんどい。



でも景色は綺麗。

そして車も来ない。


霧ヶ峰と伊豆、そして渋峠を思い出させる。


下山してマルセイユへ向かいために駅を目指す。


バカンスを楽しむ人々。


マルセイユで電車待ち。
人種のルツボな感じ。
フランスではなく、アフリカに来た感じになる。
治安は良くない。

お金をせびられる事しばしば。
移民政策による格差。
それによる治安の悪化はあるのかもしれない。
ゴミが落ち、臭いも漂う。
日本も将来直面するかもしれない問題。
性善説では生きていけない事をしっかりと認識した方が良いと感じる。



レユニヨン料理
ソーセージトマト煮込みご飯かけ
美味い。



【データ】 　
　・天気：晴れ 　
　・走行距離：43ｋｍ　 　
　・獲得標高：892ｍ

◆観光スポット　 　
　・マルセイユ市内
◆食事 　
　・手作りサンド
　

◆宿泊施設 　
　・リルシュラソルギュ　プロバンス
◆その他
　・特になし

ルシヨンの街並み。
レンガの歴史を見学。


ゴルドに行ってご飯タイム。
CASA Rosario
シガールビール


ポケボウル


修道院へ
ラベンダーが有名らしい。
初めて日本人ツアー観光客に遭遇。
こんな奥地までツアーやっているのね。
大都市しか行かないからな・・。日本人は・・。珍しい。



モンバントゥビールで今日の健闘を称える。


【データ】 　
　・天気：晴れ 　
　・走行距離：0ｋｍ　 　
　・獲得標高：0ｍ

◆観光スポット　 　
　・Le Sentier　des Ocres
　・Abbaye 　Notre-Dame de Senanque
◆食事 　
　・CASA Rosario
　
◆宿泊施設 　
　・リルシュラソルギュ　プロバンス
◆その他
　・特になし

距離にして約20ｋｍ　1500ｍアップ位かな。
楽勝でしょう・・・、なんて思っていたらほかの人のペースに惑わされ・・。
なんかエネルギー切れなんですけど・・・。


近くて遠いラプンツェル。




ヒルクライム大会のような賑わい。


下山してバーガータイム。
ナイフとフォークで食べるのがフランス流ｗ
お値段は20€位かな（3000円）
税金20％を含んでいると考えると、
値段的には日本の倍まではいかないかな・・。
味は普通に美味しいです。


もう一回登ろうと思ったけど、1回登ればもう充分満足です。
本当に疲れた1日でしたｗ


【データ】 　
　・天気：晴れ 　
　・走行距離：53ｋｍ　 　
　・獲得標高：1690ｍ

◆観光スポット　 　
　・特になし
◆食事 　
　・THE　HOME　RESTAURANT
　

◆宿泊施設 　
　・リルシュラソルギュ　プロバンス
◆その他
　・特になし

遊具はこんな感じ。


パン屋でGET
基本的にどこのお店でもキャッシュレスOKっぽい。
現金沢山両替しなくて良かったわ～。


泉はそこかしこに。
でも飲める水と飲めない水があるので注意！
こちらは飲めない水でした。


暑くなる前に帰還し、近くのマルシェへ
決められた曜日に露店販売が行われますが、それをマルシェといいます。
台湾の夜市みたいなものですね。ちょっよ違うな。

見ての通りの大混雑。

マルシェは現金しか使えないパターンが存在します。
はやり少しは両替が必要かもね。



ラタトゥイユとバゲットでランチ。




【データ】 　
　・天気：晴れ 　
　・走行距離：29ｋｍ　 　
　・獲得標高：410ｍ

◆観光スポット　 　
　・特になし
◆食事 　
　・パティスリー　Rouget
　

◆宿泊施設 　
　・リルシュラソルギュ　プロバンス
◆その他
　・特になし

ゴルドの旧市街は要塞のごとく。というか要塞だったのよねきっと。
日本で言えば江戸時代の建物がそのまま残るのは地震が少ないヨーロッパならでは。



久しぶりに海外で走りましたが、右側通行とランドアバアウトにも慣れ、
概ね問題なし。

小さいに路地だと左側走っちゃうのよね。
危ない危ない。

久しぶりに走ったけど自転車で走りやすい。
１．気候が良い。　　　湿度が少ない。
２．夏場は日が長い　日照時間　6時～21時
３．交通マナー　　　　車が無理な追い抜きしない。　横断歩道では必ずとまる。　

無事帰宅し安定のパスタ。
シーメンスの電気調理器の使い方がまたしてもわかりづらい。
温度設定をしてから鍋を載せないと過熱しない仕様らしい。
暫く格闘。



無事夕飯。
チェリーコークと1964で乾杯。


【データ】 　
　・天気：晴れ 　
　・走行距離：34ｋｍ　 　
　・獲得標高：476ｍ

◆観光スポット　 　
　・ゴルド
◆食事 　
　・手作りサンド　
　・手作りパスタ
　
◆宿泊施設 　
　・リルシュラソルギュ　プロバンス
◆その他
　・特になし